domingo, 17 de abril de 2016

Hoy vengo a dar las gracias






Van pasando los meses y cada día me resulta más fácil encontrar motivos para agradecer.

Agradecerle al Universo el infinito amor con el que me regala cada día la oportunidad de amanecer.


Agradecerle a mi madre y a mi padre por la vida; y por el amor que me han dado.


Agradecerle a mi hermano por los años que compartimos. Por regalarme dos hermosas sobrinas que a pesar de verlas poco, las amo con locura.


Agradecerles a los amigos de infancia por compartir travesuras y aventuras conmigo.


Agradecerles a los amigos de adolescencia por compartir esos cambios que no me fueron tan fáciles, por mi primera ilusión y ese primer beso, por los momentos en que por miedo me asumí fría, altanera, rebelde. Por ese primer piercing hecho con jeringa y tequila por anestesia.


Agradecerle a esa mujer que quería escucharme y ayudarme. Y a quien a pesar de admirarla no quise escuchar por llevar un hábito.


Agradecerles a los amigos de la carrera por todas las tardes y noches de estudio, por las clases saltadas y las interminables discusiones económico-políticas. Porque a casi diez años de graduarnos, verlos es estar de nuevo ahí.


Agradecer por ese amor callado que me regaló un amigo para toda la vida.


Agradecer por todas las personas que salieron de mi vida, y las enseñanzas que me regalaron.


Agradecer por todos los amigos que a pesar de la distancia no hay ausencia y están más presentes que nunca.


Agradecer por el amor que luego de catorce años se ha ido transformando, madurando y buscando nuevas formas de manifestarse. Por los aprendizajes que me brinda aunque a veces no los comprenda del todo.


Agradecer la señal más clara de que Dios existe y me bendice: mi hijo que llegó a enseñarme a vivir.


Agradecer por los libros, que le dan a mi alma el espacio para sentir y vivir un millón de vidas.


Agradecer por la música que acompaña cada segundo de mi historia.


Agradecerte por despertar la ilusión. Porque sin saber me inspiraste a retomar el apreciado hábito de escribir. Porque sí o sí, me incitas a ver a mi niña interior e integrarla de nuevo a mi vida.


Agradecerle a los hermosos seres que se comparten hoy conmigo para crecer juntos en este camino de consciencia espiritual. A ti que nos guías y acompañas para descubrirnos. A ti que has confiado en mí y puesto en mis manos la bendición de cuidar y crecer nuestro querido K’u mara a tu lado.


Agradecerte a ti, que por mucho tiempo no te vi y aún así nunca me dejaste andar sola este camino. No hace mucho comencé a encontrarte de nuevo en el espejo. Hoy te veo con más claridad y me apetece seguir haciéndote feliz.

jueves, 21 de enero de 2016

Jueves trovero: Quiero estar




Siempre he dicho que uno de mis cantautores preferidos es Edgar Oceransky. Quien nuevamente encontró las palabras que muchas veces quise ordenar en mi cabeza para compartirlas con el hombre que amo. La primera vez que escuché esta canción fue en el Centro Cultural Roberto Cantoral, en el momento en el que Edgar le pidió a su pareja matrimonio. Desde entonces me enamoré de la letra; sin embargo, la hice mía/ nuestra en un momento menos fácil de mi matrimonio.

Esta canción forma parte de la más reciente producción de Oceransky, Una Mirada.






Quiero estar

Edgar Oceransky

Quiero estar cuando la vida se complique, cuando todo salga mal.
Quiero estar cuando los sueños que persigues se te quieran escapar.
Quiero ser el que en las noches te consuele, verte amanecer,
Acariciándote la frente y poderte convencer
Que todo va a estar bien.

Quiero estar cuando de pronto en el espejo no te atrevas a mirar.
Quiero estar cuando la sombra de tu cuerpo no te quiera acompañar.
Quiero ser el manantial en el desierto cuando tengas sed,
La luz que alumbre tu camino cuando ya no puedas ver
Que todo va a estar bien.

Y ser tu paz, tu calma, ser tu alivio.
El fuego que te falta si está triste el corazón.
La voz que te consuela, que te canta una canción
Ser el aire de tus alas si no hay viento a tu favor.

Quiero estar siempre a tu lado, aunque tus pasos no los pueda acompañar.
Quiero estar siempre en tu mente y en tu alma,
En esta vida y muchas más.
Quiero ser ese lugar al que tú vuelves, verte aparecer
Abriendo paso entre la gente y, al mirarnos, entender
Que todo va a estar bien.

Y ser tu paz, tu calma, ser tu alivio.
El fuego que te falta si está triste el corazón.
La voz que te consuela, que te canta una canción
Ser el aire de tus alas si no hay viento a tu favor.

Y ser tu paz, tu calma, ser tu alivio.
El fuego que te falta si está triste el corazón.
La voz que te consuela, que te canta una canción
Ser el aire de tus alas si no hay viento a tu favor. (x2)

Quiero estar siempre a tu lado, aunque tus pasos no los pueda acompañar.




 

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miércoles, 20 de enero de 2016

Miércoles Mudo: Un día común




martes, 19 de enero de 2016

¿Estás cumpliendo tus propósitos de Año Nuevo?



Los días se pasan volando y casi sin darnos cuenta ya pasaron los primeros quince del año. Cuando menos lo esperemos, se habrá terminado enero y el tiempo seguirá pasando frente a nosotros.   

Yo ya no suelo atragantarme con las uvas el último día del año, apresurándome para enlistar los 12 propósitos que de cualquier manera ni voy a cumplir. Y además al término me generarán frustración por “no haber avanzado”.  En vez de eso, unos días antes opté por escribir una pequeña lista de cosas que realmente deseo alcanzar y con las que estoy dispuesta a comprometerme.

Recordé mis clases de Administración en la preparatoria; donde aprendí que los objetivos deben ser específicos, medibles, alcanzables, realistas y acotados por un tiempo. Pero ¿qué significa todo eso?


Objetivos específicos

De manera práctica, establecer un objetivo específico es desmenuzar “esa idea” hasta llevarla al punto más concreto; para así identificar qué es exactamente lo que deseo alcanzar y cómo voy a lograrlo. Por ejemplo: decir “quiero hacer ejercicio” no es lo mismo que decir “voy a tomar clases de Zumba todos los días de 8 a 9 de la mañana en la escuela de baile de la colonia”.

Objetivos medibles

La única manera de saber si estoy cumpliendo o no con el objetivo es establecer un parámetro de medición. Esto me permitirá realizar los ajustes necesarios en mi día a día para alcanzar la meta. El ejemplo anterior es perfectamente medible, pues es fácil saber si estoy asistiendo a las clases todos los día de 8 a 9 de la mañana.

Objetivos alcanzables

Un objetivo alcanzable se refiere al compromiso que existe de por medio para cumplirlo. Por ello, si no estoy realmente dispuesta a hacer ejercicio, encontraré una infinidad de excusas para posponerlo.

Objetivos realistas

Un objetivo realista es aquel que está dentro de mis posibilidades para alcanzarlo. Si bien los objetivos pueden ser desafiantes, el plantear algo irreal a la larga genera frustración por no haber alcanzado la meta.
Si yo hubiera establecido como objetivo “participar en el siguiente maratón de la ciudad” sería poco realista, pues no cuento con la preparación física para hacerlo ni con la motivación pues correr no es algo que me guste. Sin embargo, el haber acotado mis opciones a un ejercicio que me gusta como es el baile y con un tiempo moderado al día lo convierte en un objetivo realista para mí.

Objetivos acotados por el tiempo

Esto significa que haya un plazo para cumplir el objetivo. Esto me permite no postergar infinitamente el objetivo según mis deseos o ganas del momento. Las clases de Zumba del ejemplo están perfectamente acotadas en un horario de 8 a 9 de la mañana todos los días.

Y así fue como me senté a trabajar con mis anhelos, para llevarlos de la mera ilusión a algo tangible con lo que pueda trabajar todos los días.

Y tú ¿ya estás cumpliendo tus propósitos de Año Nuevo? Me gustaría que me platicaras cómo lo estás haciendo.

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